Dag Treningsform Oppmøte Tid
Mandag Spinning SATS Forus 19.45
Tirsdag MTB - Sorpegjengen Høyland kirke 19.00
  MTB - Barn og ungdom (+ 6 år) Bogafjell sykkelbane  17.30 - 18.30
  Rulletrening Bogafjellhallen PAUSE 
  Landevei/MTB - Intervaller Bogafjellsenteret PAUSE
Onsdag  Landevei  Bogafjellsenteret 18.00 
Torsdag
Spinning SATS Forus 19.45
  MTB - Sorpegjengen Vagleskogen 19.00
Lørdag
MTB - Bogafjell Cruisers Bogafjellsenteret 09.00
Søndag
 MTB - Søndagsturen, sportsgruppe (>20 km/t) Bogafjellsenteret  10.00 
  MTB - Søndagsturen, mosjonsgruppe (<20 km/t) Bogafjellsenteret 10.00